Dne 10.6.2014 od 11:30 do 11:45 jste si mohli poslechnout paní Jiřinu Kubcovou v Poradně Českého rozhlasu Pardubice. Paní Kubcová hovořila o problematice stravování, pitného režimu a pohybu u seniorů. Vzhledem k tropickým teplotám paní Kubcová upozornila na nutnost kvalitního pitného režimu jak u seniorů, tak u dětí a ostatních dospělých. V rámci stravování se zaměřila na problém podvýživy a nedostatku konzumace kvalitní stravy u seniorů a poradila jak se mají správně nakupovat, vařit a stravu konzumovat. Nezapoměla ani na pohybový režim – doporučila chůzi, tanec, plavání a cvičení SM systém v rámci prevence úrazů. A samozřejmě doporučila různé aktivity, které pomáhají stimulovat mozkovou činnost a udrží tak seniory svěží a v dobré kondici.
+420 606 029 959, +420 602 360 623
Adresa: Nábřeží Závodu míru 2718,
530 02 Pardubice